Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Содержание

Почему трескаются пятки: причины, уход за кожей стоп

Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Глубокие трещины на пятках не только значительно портят внешний вид ног, но и доставляют дискомфорт во время ходьбы. Если запустить проблему, то может произойти инфицирование пораженного места, и человек начнет чувствовать сильные боли. Узнайте о том, что вызывает поражение и как ухаживать за кожей пяток.

Понять, из-за чего трескаются пятки, сложно, ведь причин возникновения болезни может быть много. Первое, что провоцирует образование сухости, а затем ранок на стопе – это образ жизни человека, его состояние. Физиологические причины исключить невозможно, однако если определить, какая из них привела к появлению проблемы с эпидермисом ног, терапия упрощается. К числу основных факторов относят:

­

11111111111111111111111111Очень долго я не могла найти эффективного средства от грибка ногтей. Толи в бассейне подцепла, то ли еще где, но это был ужас! Пробовала разные средства, не помоглало, решали сходить ко врачу и вот что мне посоветовали.­ Читать далее…
  1. Возраст. Пятки часто трескаются в зрелом или пожилом возрасте. Этому способствует ряд изменений, которые возникают в организме, различные проблемы здоровья, влияние рода деятельности.
  2. Пол. Считается, что женщины более склонны к заболеванию, но из-за того, что у мужчин чаще возникают проблемы с гигиеной, трещины поражают и их стопы.
  3. Физическое и эмоциональное состояние. Заболевания, переживания сказываются на общем самочувствии человека.
  4. Питание. Жирная, жареная, острая и соленная пища приводят к накоплению холестерина, задержанию солей в организме. Все это отражается на состоянии покрова.

Несоблюдение гигиены может способствовать тресканью пяток. В летний период многие ходят босиком по открытому грунту, траве, предпочитают открытую обувь. Стопа становится уязвимой к повреждениям, влиянию внешних негативных факторов.

Чтобы предотвратить заболевание и не задаваться вопросом о том, почему трескаются пятки, необходимо надевать носки. Мужчинам стоит не забывать о том, что такой предмет гардероба требует ежедневной смены.

Это предотвратит образование микробной среды и грибка в районе стопы.

Нередко трескается кожа на ногах из-за частого посещения саун, бассейнов. Для дезинфекции таких помещений используют вещества, которые содержат хлор, концентрированную перекись.

Такие препараты не только убивают грибок и бактерии, но и приводят к потере влаги эпидермиса.

Чтобы предотвратить неприятные последствия, стоит использовать индивидуальную обувь или бахилы, и тщательно вымывать ступни после визита в бассейн или сауну.

Скорость разрушения и образования клеток кожи являются равными. Однако, если организму не хватает витаминов, его поражает инфекция, работа эпидермиса может нарушаться.

Такой сбой часто приводит к увеличению рогового слоя и несвоевременному его отторжению. Ступни начинают сохнуть, возникает неприятный запах ног, эпидермис может потрескаться.

К числу основных проблем со здоровьем, которые могут говорить о том, почему же трескаются пятки, относят:

  • Сахарный диабет. Практически всегда сопровождается чрезмерным ороговением кожи ступней, их тресканьем. Во время диабета у человека нарушается кровообращение, поэтому страдают сосуды. К эпидермису ног не поступает необходимое количество питательных витаминов, кислород, из-за чего он теряет свою эластичность. Если не обратить внимание на этот симптом, то через время вы заметите, что треснула пятка. Происходит это безболезненно, так как периферические нервы не работают.
  • Железодефицитная анемия. Недостаток элемента приводит к дистрофическим изменениям покрова. Нарушается процесс выработки белков, изменяется структура клеток. Если кожа становится сухой, тонкой, появляются маленькие трещины, то стоит обратить внимание на эти факторы. Они могут сигнализировать о нехватке железа.
  • Грибок. Грибковая инфекция возникает в результате несоблюдения правил гигиены или заражения. Вначале больной чувствует жжение, затем нарушается целостность эпидермиса. Через время может образоваться сухой участок. Если явление не лечить, то оно будет разрастаться, появятся трещинки.
  • Дерматит. Сопровождается обезвоживанием кожи, сухостью, что приводят к образованию микротрещин. Если ничего не делать с маленькими повреждениями, то они могут стать глубже и привести к развитию инфекций и воспалений. Дерматит возникает в любом возрасте из-за нервных срывов, недостатка полезных микроэлементов.

Причины трещин на пятках у женщин

Специалисты утверждают, что представительницы слабого пола страдают от заболевания чаще, чем мужчины. В погоне за красотой, женщины предпочитают носить неудобную обувь и высокие каблуки.

В результате давление на пятку увеличивается, нарушается структура эпидермиса. Ороговелый слой не успевает вовремя обновляться, и возникают трещины. Кроме этого, особого внимания заслуживают диеты.

Недостаток полезных витаминов и элементов влияет на то, от чего лопаются пятки на ногах.

Почему появляются трещины на пятках при недостатке витаминов

Когда в организме нехватка таких важных витаминов, как А и Е, становится понятно, почему трескаются пятки на ногах. Их дефицит приводит к серьезным воспалительным процессам, дисфункциям систем.

Кожа становится сухой и неэластичной, более подверженной негативному влиянию окружающей среды.

Из-за нагрузки весом, потери влаги и неблагоприятных факторов роговая часть может потрескаться, что сопровождается болезненными ощущениями.

Потрескавшиеся пятки как следствие образа жизни

Неправильный рацион также сказывается на состоянии эпидермиса. Высокий уровень холестерина в жирных продуктах, острые блюда провоцируют изменение структуры покрова.

Разнообразные пищевые добавки из фастфуда могут долгое время не давать о себе знать, но уже скоро кожа ступней больного начнет шелушиться, облазить. Это свидетельствует о недостатке влаги.

Использование специальных питательных кремов, улучшение рациона позволят улучшить общее состояние кожи.

Не стоит оставлять без внимания натуральность одежды и обуви. Синтетика, заменители кожи нарушают терморегуляцию организма. Выбирая носки, стоит убедиться в том, что кожа сможет дышать.

То же самое касается и обуви. Лучше отдавать предпочтение натуральной коже или замше.

В противном случае повышенная влажность может привести к развитию микробов, чрезмерной сухости, образованию трещин на стопе.

Неотъемлемой причиной, которая объясняет, почему же трескаются пятки, является образ жизни человека и его работа. Проблемы с кожей ног чаще возникают у тех, кто привык находиться длительное время в холоде, стоячем положении. Со временем у таких людей нарушается циркуляция крови, клетки роговой части недополучают кислород и витамины, нарушается структура их работы.

: почему трескается кожа на пятках

Источник: https://sovets.net/6669-pochemu-treskayutsya-pyatki.html

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Здравствуйте, читатели. Сегодня поговорим о пяточках. Проблема трещин на пятках знакома многих. Если начать принимать меры сразу, то пяточки быстро заживают. Но, сразу хочется отметить, что ответ нужно искать внутри. Причин, почему пятки могут трескаться довольно много.

Заниматься самолечением не стоит, только врач может поставить правильный диагноз по результатам обследования. Сегодня хочу рассказать вам о возможных причинах, почему могут трескаться пятки.

Также, хочу рассказать вам что делать при трещинках, чтобы не допустить воспаления и попадания инфекции в трещинки.

За пятками и кожей ног нужно следить постоянно, мыть ноги, пользоваться пемзой, использовать крема для увлажнения кожи ног. Чтобы потом не задавать себе вопросов, что делать. Но, если уж такая проблема случилась, то на все есть решение и избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно.

Трещины могут быть белесые зимой, а летом когда в них попадает пыль, более темные и заметные. Но, проблема никуда не девается, если не применять меры.

Почему трескаются пятки? Причины. 

Причин, почему трескаются пятки довольно много, часто это недостаток времени для ухода за пятками и стопами, что приводит, сначала к мелким насечкам,а затем к более глубоким трещинам. А также, это проблемы со здоровьем.

  • Первое, что хочется отметить, это недостаток в организме витаминов, особенно витамина А. Недостаток витамина А, может привести к сухости кожи, не только на пятках, но и на руках, на лице и теле.
  • Травмируются пятки из-за неудобной обуви. Из-за неправильно выбранной обуви образуются натоптыши, могут трескаться пятки и даже деформироваться ступня.
  • Трещины могут быть причиной грибковых заболеваний.
  • Сахарный диабет, как одна из основных причин трещин на пятках, очень важно, сдать кровь на сахар, чтобы знать уровень сахара в крови.
  • Трескаться пятки могут из-за нарушения работы щитовидной железы, а также при нарушении работы внутренних органов.
  • Трескаться пятки могут из-за того, что за пятками нет должного ухода. Ведь большинство людей вспоминают об уходе, уже ближе к лету, когда пора переходить на открытую обувь.
  • Проблема трещин на пятках может наблюдаться у людей, которые много стоят, это продавцы, парикмахеры, повара и пр.
  • Если кожа на стопах и пятках сухая, обратите внимание на работу почек.
  • Не сбалансированное питание, может быть причиной трещин.
  • Сохнуть и трескаться пятки могут при избыточной массе теле, так как нагрузка идет на ноги.

Трещинки на пятках могут быть мелкие, но если не принимать меры в них может попадать пыли, трещинки со временем становятся больше, что может усугубиться воспалением. Тем самым создавая неудобства, боль и дискомфорт при ходьбе. Что же делать? Конечно же принимать меры.

Если нет проблем с  внутренними органами, или серьезных проблем со здоровьем, своевременное лечение принесет свои результаты. Но бывает что есть серьезные проблемы со здоровьем и они требуют лечения, то здесь без помощи врача не обойтись.

Что делать, если сохнут и трескаются пятки? 

Что можно сделать дома? Уход за пятками. Это каждодневные процедуры. Ванночки, скрабы, маски, крема, домашние мази. Если каждый вечер уделять внимание пяткам, то уже через неделю состояние пяточек значительно улучшится.

Обратите внимание на свое питание, включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты, овощные, фруктовые соки. Также можно пропить комплекс витаминов. Какие витамины полезны для кожи и в каких продуктах они содержатся, можно прочитать в статье «Какие витамины полезны для кожи«.

Чтобы вылечить трещинки нужно запастись терпением, ранки затягиваются быстрее, если в них не попадает пяль и грязь. Каждый раз слой за слоем нужно удалять ороговевшие клетки с помощью пемзы. Увлажнять кожу кремами и заживляющими мазями.

Очень полезно делать домашние маски для ног из натуральных ингредиентов. Распарить в тазу ноги и на 20 минут нанести домашнюю маску. Рецепты масок, можно посмотреть в статье » Домашняя отшелушивающая маска для ног«. В статье вы найдете рецепты домашних масок для ног.

Ванночки для ног. Перед тем, как почистить пятки пемзой ноги нужно распарить в тазу с горячей водой, в воду можно добавить немного соды или использовать отвар трав. Из трав подойдет ромашка, календула, шалфей.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она прекрасно размягчает кожу, что способствую лучшему удалению ороговевшего слоя. На два литра теплой воды нужно взять две ложки соды, размешиваем и все выливаем в ванночку.

По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.

Ноги в ванночке держат минут 20, затем нужно использовать пемзу, удаляйте ороговевший слой постепенно, чтобы не травмировать пятки. Железные «терки», для удаления ороговевшего слоя не годятся, так как они травмируют пятки. После того, как пяточки почистили пемзой, ноги нужно ополоснуть теплой водой и вытереть полотенцем. Для ног у вас должно быть отдельное полотенце.

После чего на кожу стоп и пяток наносим питательный крем с витаминами или домашнюю мазь. Можно смазывать ноги маслом. Прекрасно подойдут: масло-какао, масло ши, миндальное масло, масло персиковых косточек, оливковое масло и пр. После процедуры желательно одеть хлопчатобумажные носочки.

При трещинках на пятках, предлагаю вам рецепт домашней мази на основе воска и прополиса. Проверенно неоднократно моей бабушкой. Это ее рецепт, который ей помогал избавиться от трещин. Так как у дедушки была пасека, проблем с натуральным медом, воском и прополисом у них не было. Поэтому вместо кремов и масел, можно наносить на пятки домашнюю мазь.

Мазь на основе воска.

Для приготовления мази нам понадобится: стакан растительного масла на котором нужно поджарить одну луковицу, лук убрать, в масло добавляем сто грамм воска (воск предварительно нужно потереть на терке), а также кусочек прополиса (размером с горошину). Все растапливаем и даем прокипеть пару минут. Сливаем мазь в баночку. Мазь готова. Наносим мазь на пятки, после ванночки.

Мазь действительно очень быстро помогает затянутся трещинкам. Так пчелиный воск и прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным свойствами.

Мазь на основе масел. Я немного усовершенствовала эту мазь, я готовлю ее из масел и воска. Такая мазь заживляет и трещинки на губах, и трещинки на пятках, подходит для смазывания локтей и коленей.

Для приготовления мази из масел нужно растопить на водяной бане пару ложек воска, добавить масло-какао и масло ши, по чайной ложке.

Когда масла растопятся, все отставляем с огня и добавляем пару чайных ложек масла облепихи, или масла календулы, или масла зародышей пшеницы. Перелить  мазь в баночку и хранить в холодильнике.

Масла и мазь календулы можно приобрести в аптеке, а воск, прополис, у пасечников на рынке.

Мазь календулы. Трещинки на пятках заживляет мазь календулы. На ночь, после того как вы распарили и почистили пятки пемзой, наносите мазь календулы и одеваете носки. Уже через 4-5 процедур вы увидите положительный результат.

При более глубоких трещинах, можно использовать мази с антибиотиком в составе. Но если вы, перепробовали много народных средств, для лечение потрескавшихся пяток, а трещины не заживают, или у бас очень глубокие трещины на пятках, то это повод обратиться к врачу.

Источник: https://narodnayamedicina.com/pochemu-treskayutsya-pyatki-prichiny-chto-delat/

Почему трескаются и болят пятки?

Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Источник фото: www.likar.info

Если мы попросим мужчин назвать самые красивые части тела у женщины, то ноги будут занимать одно из главенствующих мест. И не странно. Женские ножки — очень привлекательны, но только в том случае, когда они ухожены.

Так что, сегодня озаботимся такой важной проблемой, как красивые ноги, ну или конкретно — красивые пятки. Современный век технологий позволил нам питаться правильно и ухаживать за собой всеми доступными способами, однако, проблема трескающихся пяточек возникает и по сей день. Что же нужно делать, чтобы этого избежать. Ну или хотя бы свести риск к минимуму.

Так почему болят пятки и появляются трещины? Причин, на самом деле, не так уж и много. И все они исходят от невнимания к своему организму. Причины возникновения трещин на пятках:

  • неудобная обувь
  • синтетические носки и колготки
  • недостаток витамина А
  • сухость кожи
  • грибковые заболевания

Хотелось бы добавить что проблема «почему трескаются губы» тоже нами уже разжевана — вперед читать!!!

Рассмотрим каждую из проблем подробней. Начнем с самой распространенной — неудобная обувь. Большинство девушек считает, что красота требует жертв и поэтому стараются втиснуть свои ножки в неудобные туфли на высоченных каблуках и ходят так целый день По медицинским нормам на каблуках стоит ходить не более нескольких часов в день.

Но, кроме жизненно-опасных туфель на высоченных шпильках вред вашим ногам могут принести и такие любимые всеми в летний период шлепанцы. Именно это шлепанье и травмирует кожу пяток. Возникают микротрещины, в которые может попасть инфекция и начнется воспаление.

Да и сами микротрещины просто заживая покрываются более плотным слоем эпителия, который быстро высыхает и трескается, а это кроме не эстетического зрелища вызывает не маленькую боль.

Синтетические носки и колготки тоже не являются полезным средством для вашего удобства и красоты ног. Носочки лучше носить из натуральных материалов, а колготки из синтетических материалов тоже лучше носить не очень часто. Вся причина в данном материале в том, что из-за него кожа быстро потеет и намокает. А распаренная кожа при повышенных нагрузках травмируется еще сильней, чем в шлепанцах.

Недостаток витамина А — это более глубокое влияние на кожу ног. Поскольку при недостатке этого витамина проявляется фолликулярный гиперкератоз или избыточное ороговение кожи. Эпителиальные ткани не спешат меняться, кожа становится все грубее и грубее, сохнет и ,в следствии, легче травмируется до более глубоких слоев.

Сухость кожи обычно проявляется у людей старшего поколения. Люди за сорок подвержены этому заболеванию сильнее всего. Ткани перестают снабжаться достаточным количеством витаминов и питательных веществ. В последствии трескаются пятки на ногах. Кроме того, гормональные изменения в организме не способствуют улучшению состояния кожи ног.

Ну и наиболее опасной и неприятной причиной трескающихся и болящих пяточек считаются грибковые заболевания. Однако, чаще такие проблемы возникают у мужчин, нежели у женщин. Причина — постоянное ношение закрытой обуви, повышенная потливость, недостаток поступления воздуха к ногам.

А совокупность всех этих факторов создает идеальные условия для патогенной микрофлоры. Заразиться грибком можно практически везде.

Контакт с уже зараженным человеком, соприкосновение с загрязненными поверхностями в душе, бане, сауне, раздевалке, на пляже — это наиболее простые способы заражения грибковой инфекцией.

Если пятки болят при ходьбе

Если же кожа на стопах не трескается, а просто болят пятки, то это уже несколько другие проблемы, не правда ли. Боли могут возникать по различным причинам. Их могут вызывать:

  • артирит
  • подошвенный фасцит
  • пяточная шпора
  • воспаление ахиллова сухожилия
  • реактивный артрит
  • подагра

Но большинство из этих болезней — возрастные. Артрит — это воспалительный процесс, который охватывает ткани, идущие вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Очень сложно уловить симптомы сразу, потому что боль появляется в основном по утрам и нарастает постепенно.

Подошвенный фасцит — реакция на неудобную обувь. Кроме того, болезнь производит отложение солей в месте воспаления, что провоцирует возникновение другого заболевания — пяточной шпоры. Пяточная шпора — хроническая форма подошвенного фасцита.

Отложенные соли появляются в виде нароста, который причиняет боль при ходьбе. Боль проявляется после длительного отдыха, когда внутренние ткани не травмируются при ходьбе. Но если немного походить, то она ослабнет. В этом случае вам просто больно наступать на ногу.

Это заболевание характерно не только для взрослых, но и для детей.

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги? (Фаина Раневская)

Боль во время движения появляется в результате воспаления ахиллового сухожилия. Боль возникает под пяткой со стороны подошвы либо над ней.
Боль в пятках может быть вызвана и различными инфекциями.

Обычно это могут быть венерические заболевания и хламидиоз. В таком случае инфекция позволяет развиваться воспалению пяточного сухожилия. В отличие от предыдущих, в этом случае пятки болят в основном ночью.

Хотя боль не прекращается ни на минуту вообще.

Подагра же не является основной причиной болей в пятке. Она возникает, как один из симптомов нарушения обмена веществ в организме при хроническом воспалении.

Кроме того, существует несколько ответов и на вопрос почему у ребенка болят пятки. Хоть дети и не подвержены многим взрослым возрастным заболеваниям, однако есть и проблемы именно для маленьких. Так у некоторых детей школьного возраста может наблюдаться такая болезнь, как болезнь Шинца.

Выявить эту проблему довольно сложно, так как боли могут то появляться, то исчезать. Заболевание вызывает асептический некроз губчатой кости. Если начать раннее лечение, то в последствии можно вернуться к обычной жизни.

Потому как в самом начале все занятия спортом отменяют и прописывают ходить в специальных ортопедических стельках.

Ну и никто не отменял обычные бытовые травмы. Будь то ушибы, растяжения и прочее.

Что лечить, когда болят пятки?

Так как же избавить свои ножки от болей и трещин. Начнем именно с болей и их причин. Любого заболевания проще избежать, чем потом его лечить. Так и в вопросе ног и пяточек.

Конечно бытовых травм избежать вряд-ли получится, но, что касается лечения, то стоит сразу же обращаться к врачу. Так как маленькая травма может повести за собой различные заболевания и воспаления. Что приведет к еще более серьезным последствиям.

Так же и при внезапном возникновении даже небольших болей следует обратиться к ортопеду, который подскажет вам что делать дальше.

При возникновении боли в пятках в первую очередь стоит отказаться от бега и спортивной ходьбы в пользу плавания и вело прогулок.

Если вы страдаете проблемами с избыточным весом, то спортивные занятия срочно нужно вписать в ваш график, если не хотите получить большое количество проблем с ногами.

Девушкам и женщинам стоит обратить внимание на обувь на каблуке не выше пяти сантиметров. Но и совсем плоскую подошву носить не стоит. Периодически стоит делать ванночки для ног как ледяные, так и теплые.

Если же заболевание подтверждено медицинскими работниками, то лекарствами пренебрегать не следует. Лучше потратиться на лекарства сразу, чем потом увеличить эту сумму в несколько раз по причине хронической болезни. Кроме того, не стоит забывать и про витамины. Они позволят укрепить кости и суставы, ну и добавят питательных веществ для кожи.

Если же проблема в неудобной обуви, а сменить ее не получается, то используйте супинаторы и подпятники, они снизят давление и ваши ножки скажут вам спасибо. Ну и в следующий раз подбирайте действительно удобную и мягкую обувь.

Также, советуем не забывать про массажи. К тому же, такое приятное ощущение как массаж стоп поможет вам расслабиться после трудового дня. Но если не получается делать массаж, то можно остановить свой выбор и на специальных упражнениях и тренажерах, им помогающим.

Как избавиться от трещин?

Косметические проблемы с кожей на пятках решить можно многими способами. Самый простой — сходить в аптеку и попросить специальную мазь или гель против трещин или от грибка стопы, если у вас наблюдается именно эта проблема.

Для наиболее полного воздействия аптечных средств стоит пяточки предварительно распарить и потереть пемзой, так лекарственные средства проникнут именно в глубь кожи и будут избавлять вас от причины, а не последствий. Кроме того, не будем забывать и об основном пункте. Это — личная гигиена.

Если ваши ноги отличаются сильной потливостью, то старайтесь носить носочки из натуральных материалов или же купите в аптеке специальный крем от потливости ног. Избавившись от проблемы избыточного потоотделения вы можете быстро справится и с проблемой кожи на пятках.

Если же вы — поклонник народной медицины. То можем предложить несколько народных средств как избавиться от проблемы. Одним из них является распаривание ног картофельным отваром.

Если совершать такие процедуры в течении недели, то проблема уйдет. Еще один рецепт с вазелином и золотым усом можно попробовать дома. Листья растения измельчить и смешать с вазелином в пропорции два к трем.

Хранить мазь можно в холодильнике. Вазелин впитает все полезные вещества и отдаст их коже.

Сухую кожу полезно смазывать питательным кремом перед сном и надевать носочки. Тогда через несколько дней ваши ножки станут мягкими и красивыми.
Ну и , конечно же самым главным средством лечения болезни будет ее предупреждение. Ешьте больше овощей и фруктов, принимайте витамины и не забывайте пользоваться увлажняющими кремами. Позаботьтесь о своих ногах и они ответят вам верной службой.

Кстати, в тему проблем с ногами: «почему сводит ноги судорогой?» — отвечаем в нашей следующей статье.

: Как лечить болезни пяток?

Источник: https://huliganka.net/moe-zdorove/pochemu-treskayutsya-i-bolyat-pyatki.html

Трескаются пятки: причины и лечение в домашних условиях

Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Игорь Мананников

Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.

Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.

Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.

Причины трескания пяток

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

8) Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.

9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.

Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.

Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.

На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.

Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.

Ванночки для ног

1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.

2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.

Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.

3. Крахмальные ванночки. На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.

В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.

4. Ванночки для ног с содой. Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.

Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.

Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.

5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.

Мази для ног

Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.

1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.

Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.

2. Полезна мазь из эфирных масел. За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.

Компрессы для ног

1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.

1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.

2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.

Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.

3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа. Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.

Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.

4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.

5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.

6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.

Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.

Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.

Источник: https://dobro.pw/treskayutsya-pyatki-prichiny-i-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

Что делать, если сохнут и трескаются пятки на ногах?

Почему трескаются пятки на ногах у женщин

Трещины на коже пяток – неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Почему возникают трещины?

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных – три.

Малое количество витамина А в организме

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

  • сухость кожи, особенно на руках, лице;
  • появление угрей, прыщей;
  • частые простуды;
  • в тяжелых случаях – ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Возрастная сухость кожи

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Неудобная обувь

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель – красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Что делать и как лечить?

Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь.

Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы.

Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы – возможно наличие серьезной болезни – сбоев эндокринной системы, гастрита.

Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 – 10 дней использования их средства. Режим нанесения – дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 – 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки – 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.

Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.

Народные средства

В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.

Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения – 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.

Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.

Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.

Профилактический уход за кожей ног

Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.

  • Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
  • Менять и стирать стельки.
  • Просушивать подмоченную обувь.
  • Ухаживать за кожей стоп – использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика – массаж стоп.

Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.

Витамины для кожи

Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов – помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.

Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

Источник: http://OtvetProst.com/276-pochemu-treskayutsya-pyatki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.