Гемоглобин 70 у женщин причины

Содержание

Низкий гемоглобин: причины, симптоматика, лечение

Гемоглобин 70 у женщин причины

Низкий гемоглобин

Проба Сулковича (анализ мочи на кальций)Проба по Нечипоренко (анализ мочи)

Пониженный гемоглобин или анемия – это болезненное состояние организма с уменьшением в крови содержания эритроцитов (функционально полноценных красных телец). Выражается в падении уровня концентрации их железосодержащего пигмента, который окрашивает кровь в красный тон.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

• легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);• средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);

• тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы низкого гемоглобина

К симптоматике при низком уровне гемоглобина относятся астенические и дистонические проявления.

Астенические симптомы включают:

• падение артериального давления;• обмороки (при тяжелых формах);• увеличенную частоту сокращений сердца;

• мигрени;

• головокружение;• сонливость;• быструю утомляемость;

• слабость.

К дистоническим проявлениям относятся:

• беспричинное повышение температуры тела (субфебрилитет – 37-37,5 градуса);• дисбаланс вкуса (прием в пищу несъедобных и неординарных веществ – спичечных головок, песка, глины, земли, угля, зубного порошка, мела, а также необработанных продуктов – фарша, теста, макаронных изделий, круп);• дисбаланс обоняния (склонность к необычным запахам – гуталина, автомобильных выхлопов, нафталина, красок, лака для ногтей, ацетона, бензина);• замедленный рост волосяного покрова или его выпадение;• болезненное растрескивание уголков губ;• сухость кожных покровов;

• ломкость, расслоение, утончение ногтевых пластин или их исчерченность линиями.

Кроме того, отмечается глоссит (изменение состояния слизистой языка), который выражается в: «полированности», болезненности и ярко-красном оттенке его поверхности.

Как повысить гемоглобин в крови

Гемоглобин в крови повышают двумя способами:

1. медикаментозным (при помощи лечебно-восстановительной терапии с применением лекарственных препаратов – в таблетках или инъекциях);
2. алиментарным (с помощью введения в рацион специальных продуктов, в которых отмечается высокое содержание железа и витаминов группы «В»).

Лечение низкого гемоглобина

При этом виде заболевания терапия должна начинаться с точного выявления причины недостатка гемоглобина. После ее устранения переходят к лечению анемии. Базовым методом является назначение железосодержащих медикаментов. Их предпочтительнее принимать внутрь, согласно инструкции. Внутримышечное или внутривенное введение лекарства рекомендовано в стационарных условиях.

Традиционно среднесуточный объем препаратов железа колеблется между 100 мг и 300 мг. При достижении положительного результата терапия не завершается. Она длится еще порядка 2-3 месяцев при регулярном лабораторном контроле.

Оптимальный срок курса – 2-6 месяцев, как минимум. После восстановления нормальных результатов прием лекарств снижается и составляет в 2-3 раза меньше ранее применяемой суточной нормы.

Подобное лечение рекомендовано преимущественно при кровопотерях.

Однако при обнаружении низкого уровня гемоглобина на фоне недостатка поступления витамина «В12», назначается его подкожное инъекционное введение (цианокобаламина). Дозировка может составлять от 200 мкг до 500 мкг один раз в сутки. И так на протяжении 1-1,5 месяца. При нормализации состава крови и кроветворения продолжают ставить инъекции витамина не чаще чем 1 раз в 7 дней.

Этот курс длится около 2-3 месяцев.

Какие продукты повышают гемоглобин

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

• смородина (красная и черная);• красные сорта мяса;• субпродукты;• каши на основе злаковых культур;• курага;• шиповник;• киви;• цитрусовые;• томат-паста;• все листовые овощи;• патока;• устрицы;• яйца;• орехи;• бананы;

• свекла и проч.

Источник: http://simptom.net/static/analizy_testy/klinichesky_analiz_krovi/nizkij_gemoglobin/

Причины низкого гемоглобина у женщин, лечение, диета и питание, чем опасен пониженный уровень

Гемоглобин 70 у женщин причины

Гемоглобин является основным компонентом клеток крови – эритроцитов, отвечающих за снабжение тканей кислородом.

Именно уровень гемоглобина считается важнейшим показателем состава крови при проведении любых биохимических анализов, и его колебание в ту или иную сторону у женщин позволяет судить не только о наличии проблем в работе организма, но и о причинах их появления.

В статье вы узнаете, почему у женщин возникает пониженный уровень гемоглобина, о чем то говорит и что надо сделать для его восстановления.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Рассмотрим, почему возникает низкий уровень гемоглобина в крови у женщин. Терять естественный гемоглобин организм может по многим причинам. К быстрым потерям обычно приводят кровотечения, которые могут быть как явными (видимыми), так и скрытыми, проходящими где-то внутри организма.

К явным кровопотерям у женщин можно отнести:

  • Длительные (дольше 5 дней) и очень обильные менструации.
  • Кровотечения при получении ран и травм.
  • Кровотечения послеоперационного характера.
  • Геморроидальные кровотечения.
  • Проведение абортов.
  • Самопроизвольные выкидыши.
  • Естественные роды.

К скрытым кровопотерям могут привести:

  • Различные недуги системы пищеварения, например, язвы кишечника или желудка.
  • Всевозможные патологии женской половой системы, в частности, наличие полипов в маточной полости, миомы, опухолевых процессов, кист яичников.

Снижение уровня этого вещества может произойти и по причине слишком короткого периода жизни эритроцитов, к чему нередко приводят различные недуги аутоиммунного характера, многие наследственные недуги, а также инфекции.

Очень часто пониженный гемоглобин наблюдается у доноров крови, в основном у тех, кто систематически сдает кровь для переливания другим людям.

Еще одной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин может являться неправильное и несбалансированное питание, при котором организм не получает необходимую ему ежедневную норму важных питательных веществ, минералов и многих витаминов.

Нередко такое состояние наблюдается у женщин в период беременности, когда они начинают соблюдать различные диеты, чтобы поддерживать в норме свой вес, ограничивая потребление многих продуктов, принимая взамен мультивитаминные комплексы, которые не могут возместить недостаток натуральных веществ.

Норма и допустимые отклонения

Нормы гемоглобина различны для разных возрастных групп и зависят от многих особенностей организма человека, а также от пола.

У женщин в обычном состоянии нормой принято считать значение от 120 до 155 г/л, а в период вынашивания младенца этот показатель немного снижается и составляет от 105-110 до 120 г/л, поскольку в этот период женский организм начинает гораздо активнее использовать поступающее железо.

Если женщина занимается профессионально каким-либо видом спорта, ее нормальный уровень гемоглобина может составлять до 160 г/л, и это не считается серьезным отклонением.

У курящих женщин также этот показатель может быть завышен и достигать 150 г/л, что тоже считается своеобразной нормой.

При беременности этот показатель оценивается совсем по другой шкале, при этом учитывается и срок вынашивания. В частности, в 1 и 3 триместре уровень гемоглобина не должен опускаться ниже 110 г/л, а во 2 триместре нижним пределом является значение 105 г/л.

При этом максимальный показатель на всем протяжении этого ответственного периода не должен быть выше 120 г/л. Подробнее про нормальный уровень гемоглобина у беременных можно узнать здесь.

Отклонения в показателях при беременности и в обычном состоянии у женщин объясняются изменениями физиологических процессов.

При вынашивании младенца в организме естественным образом увеличивается объем крови, практически на 50%.

По этой причине костный мозг начинает не справляться с поставленной задачей и не может поставлять организму требуемый объем гемоглобина, поэтому его уровень снижается.

Симптомы при низком гемоглобине у женщин

Основными признаками того, что в организме низкий уровень гемоглобин, можно назвать:

  • Чувство постоянной усталости;
  • Слабость;
  • Постоянную сонливость;
  • Быструю утомляемость;
  • Частые головокружения;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Головные боли;
  • Понижение давления;
  • Появление одышки;
  • Ощущение зуда в области паха;
  • Нарушение вкусовых предпочтений: больному хочется съесть какие-либо определенные продукты, к которым ранее не было пристрастия, или несъедобные вещества, например, известь, мел, сырое тесто или сырое мясо, хозяйственное мыло.
  • Может нарушаться обоняние: человека начинают привлекать различные токсичные запахи, в частности, выхлопные газы, запах краски, ацетона, растворителей, нафталина. Он может ощущать запахи, которых на самом деле рядом нет.

При сильном снижении показателей у женщин могут начаться частые обмороки.

Иногда уровень гемоглобина падает из-за недостаточности в организме железа, в этом случае симптомами считаются определенные дистрофические состояния, например:

  • Появление трещинок на коже в уголках губ;
  • Общая сухость кожи;
  • Ломкость волос и ногтей;
  • Выпадение волос;
  • Медленный рост ногтей и волос;
  • Изменения вкусовых ощущений и обоняния (могут наблюдаться в некоторых случаях).

Подробнее про симптомы пониженного гемоглобина у женщин и мужчин можно узнать здесь.

Последствия низкого уровня гемоглобина и чем он опасен

Чем опасен низкий гемоглобин для женщин? Если уровень гемоглобина сильно снижается, все ткани организма начинают испытывать дефицит кислорода, что отражается на работе практически всех органов и систем, нарушая их нормальную функциональность. В первую очередь, от нехватки кислорода страдает мозг человека и его нервная система, чем и объясняется появление чувства усталости, сонливости, головокружений и обмороков.

Из-за недостатка в тканях кислорода нарушается работа и других органов, но человек редко ощущает это, поскольку большинство из них не содержат нервных окончаний, а, значит, не могут сигнализировать о наличии нарушений появлением болевых ощущений. Но при этом начинается скрытое появление многих заболеваний.

Важным моментом является то, что сильное снижение уровня гемоглобина приводит к резкому ухудшению работы иммунной системы, отчего снижаются естественные защитные функции и организм становится восприимчивым к всевозможным инфекциям.

В период вынашивания младенца снижение этого вещества может привести к серьезным последствиям, в частности, к слишком низкой массе малыша при рождении, к внутриутробной гипоксии, задержке развития плода (как физического, так и умственного, что проявится позднее), вызвать у крохи нарушения работы системы дыхания, снизить родовую активность из-за гипотонии матки.

Многие женщины не осознают того, к каким последствиям может привести снижение в крови гемоглобина, и стараются не обращать внимания на явные признаки недостатка вещества. В том случае, когда уровень гемоглобина понижен длительное время, общая ситуация в организме обостряется, что может спровоцировать развитие многих недугов.

Поэтому, заметив у себя какие-либо симптомы, указывающие на снижение гемоглобина, следует обратиться к врачу и сдать анализ крови для проверки показателей, чтобы вовремя принять необходимые меры.

Диета и питание при низком гемоглобине у женщин

При анемии пациент должен питаться 5 раз в сутки, соблюдая особую диету, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами и особенно железом. Примерное меню на день может быть таким:

  • Первый завтрак: тарелка пшенной каши с добавлением чернослива, кураги и орехов, а также небольшая пшеничная булка и стакан свежевыжатого яблочного сока.
  • При втором завтраке можно съесть кусочек белого хлеба с натуральным сыром и выпить стакан крепкого отвара шиповника.
  • Обед больного должен состоять из супа на крепком говяжьем бульоне с овощами, компота из сухофруктов, а также многосоставного овощного салата с добавлением отварного мяса.
  • На полдник можно съесть свежий салат из ягод и фруктов (можно заменить просто отдельными фруктами), сухарики, и выпить стакан свежего морковного сока.
  • На ужин лучше всего приготовить кашу из гречки с говядиной, овощной салат с обязательным добавлением зеленого горошка, и выпить чашку хорошего зеленого или красного чая.

На ночь есть не рекомендуется, но если очень хочется что-то перекусить, можно выпить небольшой стакан свежего кефира, но не больше указанной нормы, поскольку потребление молочных продуктов снижает уровень усвоения организмом железа.

Конечно, ежедневное меню может быть достаточно разнообразным, но в любом случае оно должно быть полностью сбалансированным, обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и содержать большое количество железа.

Но с помощью только диеты, даже при строжайшем ее соблюдении, устранить состояние анемии невозможно. Нормализация питания в этом случае создает основу для более быстрого восстановления организма и обеспечивает его необходимыми веществами для нормального существования.

Кроме нормализации питания при пониженном гемоглобине у женщин, следует дополнительно принимать препараты, повышающие уровень железа, которые сегодня выпускаются в разных видах, например, капсулы, таблетки, инъекционные растворы, сиропы. Вид препарата, форму его приема и дозировку определяет врач, учитывая состояние пациентки.

В дополнение к препаратам железа, в большинстве случаев врач назначает прием фолиевой кислоты и витамина С, сроком примерно на 2-3 месяца с обязательным контролем уровня гемоглобина.

Важно не принимать одновременно с препаратами железа и продуктами, его содержащими, кальций (аптечные средства и молочные продукты), а также антибиотики ряда тетрациклинов и антациды, поскольку они значительно снижают способность организма к усвоению железа, делая терапию почти бесполезной.

Отличным средством восстановления уровня гемоглобина считается особый витаминный коктейль из свежевыжатых соков яблока, свеклы и моркови в равных долях. Принимать его необходимо перед каждым приемом пищи примерно за полчаса до еды.

Препараты для повышения уровня гемоглобина

Для восполнения дефицита гемоглобина обычно назначаются препараты, в которых содержится большое количество двухвалентного железа, поскольку именно оно лучше всего усваивается в системе пищеварения человека.

В большинстве случаев такие препараты назначаются именно для внутреннего приема, при этом в сутки больной должен принимать от 100 до 300 мг вещества, в зависимости от состояния организма и показателей гемоглобина.

Не стоит превышать максимальную дозу, поскольку в сутки организм способен усвоить лишь ограниченное количество железа, а значит, такие действия не имеют смысла. Дозировка всегда определяется врачом с учетом выраженности анемии и способности организма к усвоению элемента.

Назначаются препараты за час до еды, при этом рекомендуется одновременно принимать янтарную кислоту или витамин С. Но, кроме этого, важно помнить, что максимальному усвоению железа способствует употребление фруктозы.

В большинстве случаев врачи назначают препараты:

  • Сорбифер Дурулес;
  • Актиферрин;
  • Тотема;
  • Гемофер;
  • Тардиферон;
  • Ферроплекс;
  • Фенюльс.

Не следует забывать и о том, что такие препараты нередко вызывают ряд побочных эффектов, например, запоры или, наоборот, диарею, ощущение тяжести и дискомфорта в животе, вздутие, метеоризм. Такие проявления, как правило, проходят самостоятельно после прекращения терапии или снижения дозировки.

Если по какой-либо причине организм человека неспособен полноценно усваивать железо из системы пищеварения, врач может назначить введение вещества внутривенно. Такая мера обычно требуется при наличии у человека серьезных недугов ЖКТ, нарушающих нормальный процесс всасывания.

В этом случае применяются препараты: Феррум-Лекс, Эктофер и Венофер.

Чего не стоит употреблять при пониженном гемоглобине

Важно помнить о том, что некоторые продукты и вещества при наличии анемии могут оказаться опасными для здоровья. Поэтому при наличии такой проблемы рекомендуется отказаться от:

  • Жирной пищи;
  • Сладкой сдобы;
  • Молока;
  • Различных газированных напитков, особенно кока-колы и пепси;
  • Кофе;
  • Черного чая;

Стоит отказаться и от прочих продуктов и лекарств, содержащих кофеин, поскольку он мешает нормальному усвоению железа.

Следует исключить из своего меню все блюда, которые содержат уксус и различные рассолы, поскольку они оказывают на кровь разрушительное действие. Нельзя в период лечения принимать и кальций в любой форме.

Употребление алкогольных напитков при наличии анемии может оказаться опасным для жизни.

Особенно это касается напитков большой крепости и веществ неизвестного домашнего производства. Подобные напитки вызывают многие патологические процессы в организме, но при анемии создают и множество опасных осложнений, одним из которых является нарушение свертываемости крови.

Источник: https://vseanalizy.com/obshhiy-analiz-krovi/gemoglobin/nizkiy/nizkij-u-zhenshhin.html

Низкий гемоглобин у женщин. Виды и классификация анемий

Гемоглобин 70 у женщин причины

статьей в социальных сетях:

Гемоглобин – это основной белок эритроцитов, основная функция которого – перенос кислорода к тканям и органам. При его недостатке страдают все системы человека, но особенно опасна анемия у женщин детородного возраста при беременности, когда дефицит кислорода вызывает аномалии развития плода. Низкий гемоглобин у женщин встречается чаще, чем у мужчин, при этом важно знать, какой показатель считается нормой, и для своевременного выявления патологии периодически сдавать кровь на анализ.

Женская анемия может наступать по следующим причинам:

  1. При неправильном рационе питания или нехватке в нем продуктов животного происхождения.
  2. При существенных кровопотерях, из-за которых количество гемоглобина снижается максимально быстро, к примеру, при острых кровотечениях.
  3. При заболеваниях органов ЖКТ, внематочной беременности, травмах, хирургическом вмешательстве.
  4. По причине носовых кровотечений, стоматологических проблем, геморроя, опухолей, полипов, гинекологических заболеваний, обильных менструаций.
  5. При инфекциях, вызывающих железодефицитную анемию: пневмонии, гепатите, энтероколите, туберкулезе, пиелонефрите, сальмонеллезе.
  6. При аутоиммунных заболеваниях, что чаще всего наблюдается при проблемах со щитовидной железой, гломерулонефрите и системных патологиях соединительных тканей.
  7. При беременности и кормлении ребенка в случае недостаточного поступления железа.
  8. При глистных инвазиях и частом донорстве.
  9. При больших нервных и физических нагрузках.
  10. При курении и других вредных привычках.

Снижение у женщин уровня гемоглобина проявляется в следующих характерных симптомах:

  1. Постоянная слабость и высокая утомляемость, головокружения, одышка, обморок.
  2. Изможденный вид, сонливость, депрессия.
  3. Пониженное АД, учащенное сердцебиение.
  4. Бледность и сухость кожи.
  5. Трофические изменения.
  6. Извращения и нарушения запахов и аппетита.
  7. Желание употребления в пищу мела.
  8. Ломкие и тусклые волосы и ногти.

Опасность анемии у женщин характерна тем, что ее симптомы нарастают плавно и незаметно, при этом женщина к ним привыкает, объясняя подобное состояние другой причиной. В итоге, на момент осмотра врачом, показатель гемоглобина может упасть до опасных значений.

Виды анемии у женщин

Женский организм в большей степени подвержен малокровию, чем мужской. Это связано с обильными менструациями, беременностью и родами, возникновением гинекологических болезней, а также приверженностью к вегетарианству и различным диетам. По этой причине у женщин наиболее часто проявляется железодефицитная, апластическая и гемолитическая анемии.

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин может быть вызван следующими разновидностями заболевания:

  • Железодефицитной анемией, при которой низкий уровень гемоглобина обусловлен недостатком поступления в организм железа. Железодефицитная анемия у женщин подразделяется на гипохромную и макроцитарную, при которых проявляется низкий показатель цвета крови, что вызывает выпадение волос и проблемы с ногтями.
  • Апластическая, обусловленная низкой выработкой эритроцитов костной тканью. Появляется под воздействием токсических веществ и излучений, или из-за наследственного фактора.
  • Гемолитическая, возникающая при нарушении баланса восполнения эритроцитов, когда их разрушение происходит быстрее, чем выработка в органах кроветворения.
  • Серповидно-клеточная, обусловленная генетическими нарушениями. Расстройство характеризуется видоизменением эритроцитов, которые принимают серповидную форму вместо двояковыпуклой, что нарушает перенос кислорода и возникновение его дефицита в организме.
  • Постгеморрагическая, возникающая после значительных потерь крови из-за травм, обильных менструаций, геморроя, рака или язвенных болезней в ЖКТ.
  • Пернициозная, возникает при дефиците вит. В12 и фолиевой кислоты, как следствие патологий органов ЖКТ.

Степени анемии у женщин

В зависимости от концентрации гемоглобина, существуют степени анемии, лечение которых между собой различается:

  • Легкая анемия у женщин. Характерна общим уровнем гемоглобина более 90 г/л. Лечится применением специальной диеты и приемом железосодержащих препаратов.
  • Средняя, характеризуется показателем 70-90 г/л. Лечится с применением железосодержащих медицинских препаратов, вводящихся внутривенно, в течение длительных курсов.
  • Тяжелая, при гемоглобине менее 70 г/л. Вместе со специальной диетой и применением медицинских препаратов, применяют переливание крови, а в некоторых случаях удаление селезенки.

Анемия во время беременности

В большинстве случаев при вынашивании плода наблюдается снижение уровня гемоглобина, связанное с ростом объема крови и ее разжижением. Чтобы избежать крайне негативных последствий анемии в данный период (преждевременные роды, неизлечимые болезни у ребенка), заранее принимаются специальные меры.

В каждом триместре норма гемоглобина разная (г/л):

  1. I – 111-140.
  2. II – 107-143.
  3. III – 101-140.

Диагностика и лечение

Уровень гемоглобина в крови принято выражать в граммах на литр. Данный показатель у здоровой женщины находится в пределах 120-140 г/л, но во время менструации и переменах гормонального фона может снижаться до 110 г/л. Для девушек-подростков норма составляет 115-135 г/л. Показатель определяется при помощи развернутого анализа крови.

С возрастом кровь у женщин становится гуще, и к 50 годам показатель гемоглобина будет отличаться в какую-либо сторону на 5-7%. Низкий гемоглобин у женщин после 40 лет часто обусловлен именно этим фактором. Так, начиная с данного периода жизни, для женщин определены следующие нормы (г/л):

  1. От 40 лет – 112-152.
  2. От 50 – 112-154.
  3. От 60 – 114-160.
  4. От 65 – 117-161.

Низкий гемоглобин в крови у женщин лечат следующим способом:

  1. Обязательно диагностируют уровень гемоглобина и выясняют причину его падения.
  2. Железодефицитную анемию лечат с применением препаратов железа и специальной диеты, в которую входят определенные продукты животного происхождения, фрукты и крупы.
  3. Длительным приемом железосодержащих препаратов насыщается депо организма.
  4. При тяжелой анемии прибегают к переливанию эритроцитарной массы или крови, а также внутримышечно вводят препараты железа.
  5. Проводят профилактические меры в виде приема витаминов с железом.

Малокровие опасно нарушением работы всех органов и нервной ткани. Даже легкая анемия у женщин проявляется в бледности кожи, плохом самочувствии, ломкости ногтей и выпадении волос. Женщинам, столкнувшимся с проблемой низкого гемоглобина, следует немедленно обратиться к врачу и выяснить причину подобного состояния. Это гарантирует излечение от заболевания с минимально возможными негативными последствиями.

статьей в социальных сетях:

Источник: http://ogemoglobine.com/nizkij/u-zhenshhin/nizkij-gemoglobin-u-zhenshhin

Причины низкого гемоглобина, последствия и лечение у взрослых и детей

Гемоглобин 70 у женщин причины

Гемоглобин – это железосодержащий белок, с помощью которого осуществляется перенос крови в ткани организма. Снижение его уровня становится причиной кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета.

Чтобы не допустить снижения гемоглобина, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа.

Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами восполнить недостаток этого вещества.

Внешне, без анализов, низкий гемоглобин в крови определить невозможно. Долгое время признаки железодефицитной анемии вовсе могут отсутствовать и только после большого снижения вещества становятся заметными. К самым ярким симптомам недостатка гемоглобина относят:

  • головокружение, слабость, апатию, шум в ушах;
  • отдышку, утомляемость, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха;
  • головную боль, сонливость, обмороки;
  • сухость, бледность;
  • выпадение или потускнение волос;
  • частую жажду;
  • трескающиеся губы;
  • бессонницу;
  • нарушение вкуса или плохой аппетит (при железодефицитной анемии люди часто отказываются от овощей, мясных блюд, употребляя только каши и молоко);
  • ломкость, хрупкость и слоение ногтей, возникновение белых пятнышек на ногтевой пластине;
  • частые мигрени, головные боли;
  • резкую мышечную слабость, боль при физических нагрузках;
  • повышенную потливость;
  • пристрастие к нестандартным запахам (начинает привлекать аромат ацетона, выхлопных газов, краски).

От уровня гемоглобина зависит состояние всего организма, поэтому следить за ним необходимо. Единицей измерения этого вещества принято считать грамм на литр (г/л). Нормальное значение гемоглобина в крови зависит от пола, возраста человека:

  • Для женщин нормальное количество железосодержащего белка должно соответствовать 117-161 г/л. В зависимости от количества и длительности менструальных выделений этот показатель может изменяться.
  • Для мужчин норма гемоглобина в крови варьируется от 132-174 г/л. Представители мужского пола подвергаются постоянным физическим нагрузкам, чаще занимаются спортом, обладают повышенной концентрацией полового гормона тестостерона, поэтому уровень красных телец крови у них будет немного больше.
  • У беременных женщин норма гемоглобина колеблется от 110 до 150 г/л.
  • Для детей нормальное количество железосодержащего белка зависит от возраста. У новорожденных детей оно составляет от 145 до 220 г/л, дальше гемоглобин снижается и к 1-2 месяцам равен 90-135 г/л, а к концу 1 года достигает – 105-145 г/л. Эта же норма сохраняется в возрасте 2-х лет, к шести – она немного повышается и становится 110-150 г/л. Далее (к 14-15 годам) нормальным уровнем гемоглобина считается показатель 115-155 г/л.

Причины низкого уровня гемоглобина в крови

Железодефицитная анемия просто так не возникает. Она является симптомом ряда разных болезней или спровоцирована рядом причин. Самые распространенные – это:

  • Побочный эффект от употребления некоторых медицинских препаратов (например, аспирина или ибупрофена).
  • Постоянные сдачи крови донором.
  • Беременность, сопровождающаяся частым токсикозом.
  • Следствие маточных кровотечений после родов, при грудном вскармливании, менструальном цикле.
  • Неправильное питание. Например, у вегетарианцев или людей, соблюдающих диету и не употребляющих животные продукты, может наблюдаться нехватка железа.
  • Стрессы.
  • Курение.
  • Физические нагрузки.

Заболевания, сопровождающиеся низким гемоглобином в крови:

  • Патологии, при которых происходит разрушение эритроцитов или сокращение их продолжительности жизни (инфекции, наследственные нарушения, аутоиммунные заболевания).
  • Желтуха.
  • Кровопотери скрытые или видимые. Явные кровотечения возникают после хирургического вмешательства, как результат травм, при геморрое, стоматологических патологиях, женской полименорее (обильной и длительной менструации), частых кровотечениях из носа. Скрытые кровопотери могут быть при болезнях пищеварительной системы.
  • Онкологические заболевания, рак.
  • Простудные заболевания.
  • Химиотерапия.
  • Эндокринные патологии.
  • Отказ почек.
  • Поражение селезенки.
  • Паразитарные заболевания. Глисты употребляют большое количество витамина В12, который нужен для усвоения железа.
  • Во время полового созревания потребность в этом веществе значительно возрастает.
  • Врожденная нехватка железа в организме.

Что делать: лечение анемии

Восполнение недостатка железа в крови – нелегкое задание. При лечении надо учитывать причины анемии, степень ее тяжести, общее состояние здоровья пациента. В зависимости от уровня гемоглобина в крови, различают 4 стадии анемии:

  • Легкая степень. Гемоглобин незначительно снижен, на 10-15% от нормы.
  • Средняя степень. Гемоглобин равен 70-90 г/л.
  • Тяжелая степень. Гемоглобин снижен до 40-50% от необходимой нормы.
  • Крайне тяжелая степень, которая может привести к летальному исходу. Гемоглобин снижается ниже 50 г/л.

Перед лечением анемии нужно сделать анализ крови. Сначала, для скорейшего выздоровления, необходимо устранить причину, а далее – восстановить концентрацию железа в сыворотке крови. Для этого назначают разные медицинские препараты, правильную диету, народные настойки и отвары. Давайте рассмотрим основные способы терапии при железодефицитной анемии.

Медикаментозное лечение. Сейчас разработано множество препаратов и инъекций железа, которые стабилизируют уровень гемоглобина. Но их дозировка не должна быть высокой, чтобы не вызвать явление непереносимости.

Дневная норма железа варьируется от 110 до 300 мг. При приеме лекарства вероятны побочные действия: понос, головокружение, рвота, тошнота.

Курс лечения и препараты должны быть назначены врачом после диагностики железодефицитной анемии.

Питание. При низком гемоглобине наш организм не добирает витамины и железо. Для повышения их концентрации нужно питаться продуктами, содержащими эти элементы.

Железо бывает двухвалентным (содержится в мясе) и трехвалентным (есть в растительной пище).

При длительной термообработке продуктов питания происходит окисление железа, и оно становится непригодным для синтеза гемоглобина. Лучшими продуктами считаются:

  • мясо – телячья печень, отварная свиная, баранина;
  • твердые крупы, гречка, овсянка;
  • зелень;
  • рыба, морепродукты;
  • ягоды – шелковица, клубника, черника;
  • мед;
  • изюм;
  • яйца;
  • фрукты – гранаты, бананы, яблоки, абрикосы, груши;
  • зеленые овощи, редька, свекла, помидоры;
  • молочные продукты;
  • соки – гранатовый, морковный, сливовый, свекольный яблочный;
  • минеральная вода.

Запрещены к употреблению кофе, чай и продукты, которые содержат много оксалатов:

  • вареная фасоль;
  • шоколад;
  • шпинат;
  • крепкие бульоны;
  • мандарины.

Народные средства. Есть много способов и рецептов, опробованных в народе, помогающих при легких стадиях анемии, некоторые продукты помогают повысить низкий гемоглобин. Но такое лечение должно быть согласовано с врачом. Самые популярные рецепты для восполнения недостатка железа таковы:

  • Каждое утро есть по 100 граммов тертой морковки со сметаной.
  • Три овоща, чтобы повысить низкий гемоглобин. Натереть на терке в одинаковых пропорциях морковь, свеклу, редьку и добавить на 200 граммов овощей 1 чайную ложку масла.
  • Настой шиповника. 1 столовую ложку измельченных плодов залить 250 граммами кипятка, дать настоятся 6 часов, пить по 1 стакану в день.

Как повысить гемоглобин при беременности и лактации

Малыш в утробе мамочки с каждым днем активно растет и развивается, ему необходимо постоянное поступление полезных веществ и кислорода. Нагрузка на организм будущей мамы во время беременности ежедневно увеличивается.

В этот период каждая вторая женщина страдает анемией, которая в легкой степени является нормальным явлением.

Но для профилактики низкого гемоглобина, беременным девушкам советуют употреблять витаминные препараты и нужное количество продуктов питания, содержащих животный белок, железо; крупы, овощи и фрукты.

Независимо от причин анемии, низкий гемоглобин в крови негативно сказывается на самочувствии человека и работе всего организма. Изменяется внешний вид, гормональный фон, нарушается пищеварение, работа сердечнососудистой системы, мозговых клеток.

Своевременное выявление причин низкого гемоглобина, комплексный подход к лечению, правильное питание помогут исправить ситуацию.

Почему важно поддерживать гемоглобин в норме, каковы симптомы железодефицитной анемии, какие продукты помогают нормализовать состояние, смотрите в видеосюжете ниже.

Источник: https://sovets.net/3330-nizkii-gemoglobin-prichiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.