Болит голова при пониженном давлении что выпить

Боль в голове при низком давлении

Болит голова при пониженном давлении что выпить

Основными признаками гипотонического состояния являются: низкое давление, болит голова, вялость, головокружение, тошнота. Специалисты считают давление низким, когда его показатели ниже чем 100/60 мм рт.ст. Пониженное давление бывает как у людей старшего возраста, так и у молодых, причины этого могут быть физиологическими или патологическими.

Основными признаками гипотонического состояния являются: низкое давление, болит голова, вялость, головокружение, тошнота. Специалисты считают давление низким, когда его показатели ниже чем 100/60 мм рт.ст. Пониженное давление бывает как у людей старшего возраста, так и у молодых, причины этого могут быть физиологическими или патологическими.

Признаки и причины

Основные причины пониженного давления:

  1. Физиологическая артериальная гипотония может присутствовать у абсолютно здоровых людей, и вызвана она особенностями организма и наследственностью. Несмотря на то, что уровень артериального давления у них ниже общепринятых стандартов, они себя хорошо чувствуют, у них не болит и не кружится голова, они способны нормально выполнять не только умственные, но и физические работы.
  2. Часто у спортсменов бывают низкие показатели артериального давления, что является следствием физиологической реакции организма на высокие нагрузки.
  3. Когда организм проходит акклиматизацию, часто на это он реагирует пониженным давлением. Чаще всего это бывает при посещении жарких стран, при подъеме в горы или во время поездок в северные широты. Связана такая реакция организма с более низким содержанием кислорода в воздухе, а также непривычно высокой, низкой температурой.
  4. Если в организме происходят патологические изменения, снижаются пульс и давление. Это бывает при развитии таких заболеваний, как сосудистая дистония, гипофункция коры надпочечников и гипофункция щитовидки, после получения травм головы, после операции или у людей, которые долгое время страдают хроническими заболеваниями. Чаще всего это состояние сопровождают головные боли.
  5. Бывает, что происходит резкое падение артериального давления. Это может свидетельствовать о сильном кровотечении, инфаркте, шоковом состоянии. Может быть были приняты медицинские препараты в превышенных дозах или произошло сильное отравление организма.

При гипотонии может быть низкое нижнее или верхнее давление. Снижение нижнего давления свидетельствует о том, что в организме происходят патологические изменения. Если происходит снижение верхнего давления, причинами этого могут быть адаптация организма или его физиологические особенности. Головная боль при низком давлении может быть причиной общего переутомления организма.

Кроме того, что может появляться головная боль при пониженном давлении, часто это сопровождается вялостью и слабостью, может уменьшаться работоспособность, становится хуже память. Даже в состоянии покоя может не хватать воздуха, а уже при минимальных нагрузках появляется одышка, могут отекать ноги.

Часто такие больные эмоционально неустойчивы, у них нарушается режим сна, происходит снижение либидо и потенции.

Еще одними признаками того, что у вас низкое давление, может быть периодическое появление тяжести в подложечной области, частые отрыжки, изжога, метеоризм и запоры.

У всех людей такие проявления могут быть разными, если у одних часто кружится голова, то у других появляются боли в области сердца.

Некоторые пациенты жалуются на повышенную чувствительность к яркому свету, другие плохо переносят громкий звук, у некоторых неустойчивая поход ка и могут случаться обмороки, бывает появление периодических болей в мышцах и суставах, но практически у всех бывают головные боли при низком давлении.

Методы лечения

Главное, не надо пугаться, просто необходимо придерживаться определенных правил поведения, в крайних случаях принимать приписанные врачом препараты, которые позволяют нормализовать давление и избавиться от головной боли.

Надо правильно организовать свой рабочий день, чтобы в нем было распределено время для работы и для отдыха. Спать необходимо не меньше 8 часов в сутки и делать это надо в ночное время. Необходимо полноценно питаться, чтобы в вашем рационе были сбалансированы белки, углеводы, жиры, витамины и другие микроэлементы.

Для того чтобы поднять давление, не обязательно сразу принимать лекарственные препараты, во многих случаях достаточно выпить чашечку кофе или крепкого чая, но злоупотреблять этим нельзя.

Если вы все-таки будете принимать медицинские препараты, то лучше отдавать предпочтение растительным и биологическим нейростимуляторам, таким как настойка аралии, заманихи, лимонника, экстрактам элеутерококка, родиолы.

Добиться устойчивой нормализации давления позволяет применение такого аппарата как «Онега». Чтобы получить устойчивый положительный эффект, достаточно использовать его 2-3 раза в день всего по 15 минут. Применение данного аппарата позволяет улучшить сон, поднять настроение, избавиться от головной боли, сердечной боли, так как все это есть следствие пониженного давления.

Способы поднять давление

Не стоит сразу спешить это делать, если у человека, например, давление меньше 90/60, но при этом он пребывает в хорошем расположении духа, чувствует себя нормально, не ощущает дискомфорта, его не мучают головные боли, нет головокружения, то не надо ничего делать, это его нормальное рабочее состояние.

Но такие случаи бывают достаточно редко, обычно при пониженном давлении человек становится вялым, подавленным, у него сильные головные боли, боли в области сердца, сонливость, в этом случае надо принимать адекватные меры.

Часто гипотоники начинают свой день с чашки крепкого кофе, они поступают правильно, но не стоит спешить делать двойной кофе, лучше сделайте бутерброд с маслом и сыром.

Оказывается, жирные и соленые продукты также как и кофе способны повысить давление, кроме этого, можно пополнить запасы энергии в организме. Именно в твердом сыре соотношение жира и соли оптимальное и этот продукт незаменим для гипотоников.

Во время рабочего дня можно поддерживать нормальное состояние организма при помощи соленых орешков, это поможет снять сонливость и не даст возможности развиваться головной боли. Но необходимо помнить, что избыток соли вредит почкам, поэтому необходимо соблюдать меру.

Проявление головной боли

Часто у таких людей появляются головные боли, вызывает их низкий тонус артерий, снабжающих кровью головной мозг, и это отдается в височно-теменную область головы.

Может быть снижен тонус венозных сосудов, этому будет свидетельствовать боль в области затылка, которая обычно бывает утром, при этом может кружиться голова и тошнить.

В таких случаях, обычно после обеда, состояние человека нормализуется.

Одним из негативных признаком является уменьшение частоты пульса, при этом в области сердца появляются боли, что является реакцией периферической нервной системы, поэтому сильно переживать не надо.

Из-за того, что у таких людей часто бывает повышенный тонус блуждающего нерва, они могут ощущать горечь во рту, изжогу, тошноту. Если для нормального человека достаточно 6-8 часов, то гипотоники любят поспать и для них нормально это делать на протяжении 9-12 часов, только в таком случае у них будет бодрое и нормальное самочувствие.

Утром не надо резко вставать с постели, сначала подвигайте руками и ногами, потом сядьте и только через несколько минут вставайте, это избавит от головокружения и обморока. На протяжении дня гипотоники, как впрочем и другие люди, должны выпивать не меньше 2-2,5 литров воды.

Питаться надо сбалансировано, не меньше 4-5 раз в день, при этом меньше употреблять копчености, острые и жареные блюда.

Для таких людей больше подходят активные, а не статические нагрузки, поэтому им полезно посещать бассейн, играть в футбол, волейбол и другие активные игры, очень хорошо тонизирует контрастный душ, но будьте осторожны, переходить к таким процедурам надо осторожно и быть к ним подготовленным.

Не спешите сразу принимать таблетки от головной боли, используйте адаптогены, которые помогают привести в норму артериальное давление и тогда головная боль пройдет сама по себе.

Источник: https://saymigren.net/headache/reasons/bolit-golova-u-vas-mozhet-byt-nizkoe-davlenie.html

Как избавиться от головной боли при низком давлении

Болит голова при пониженном давлении что выпить

У гипотоников часто понижается давление в связи с колебаниями атмосферного давления, приемом алкоголя, перееданием, стрессовыми ситуациями. Головная боль при достаточно низком давлении характеризуется пульсирующим, приступообразным, тупым, давящим характером.

Причины возникновения

Нарушения вегетативно-гормональной регуляции приводят к нездоровью. При низком тонусе мозговых артерий длительная ноющая боль ощущается в теменной и височной областях, по всей окружности головы. При пониженном тонусе венозных сосудов человек будет чувствовать распирающую боль в области затылка.

Гипотензивная головная боль зачастую возникает после дневного сна, физического и умственного перенапряжения, в первые месяцы беременности. Голова может закружиться при длительном нахождении в транспорте и душном помещении, во время спуска в метро, а также при пропуске приема пищи. Такая боль часто бывает при беременности.

Иногда частые головные недомогания при гипотонии являются предвестниками мигрени. Вначале гипотоник чувствует раздражительность, нервозность. Боль чаще возникает в височной или лобной части. Она достаточно интенсивна, имеет пульсирующий характер, длится несколько часов.

Симптомы

У пациента наблюдается снижение температуры конечностей – ладони и подошвы быстро становятся холодными и влажными, возникает чувство онемения. На шее, груди могут появиться покраснения. В утренние часы при резком вставании с постели может возникнуть кратковременное потемнение в глазах.

Болезненное самочувствие часто сопровождается:

  • учащенным сердцебиением,
  • зевотой,
  • головокружением,
  • тошнотой,
  • ухудшением зрения,
  • обмороками,
  • рвотой.

Если во время приступа страдающий сможет уснуть, то, быстрее всего, проснется без головных недомоганий, однако ощущение слабости, разбитости останется.

На протяжении дня у взрослых может наблюдаться снижение работоспособности, у детей – способности к обучению.

Применение медикаментозных средств

Следует помнить, что боль при низком давлении излечивается при использовании препаратов в начале возникновения симптомов. При беременности, грудном вскармливании нежелательно принимать таблетки от головной боли без предварительной консультации с врачом.

Рекомендуется применять:

  1. Цитрамон. Необходимо пить по 1 таблетке через каждые 4 часа.
  2. Анальгетики (Анальгин, Баралгин и другие). Применяются по согласованию с врачом.
  3. При беременности в минимальных дозах Цитрамон, Парацетамол.
  4. Спазмолитики. Таблетки могут усилить головокружение. Их лучше принимать с сосудорасширяющими препаратами, которые назначит врач.
  5. Прием кофеина с одновременным использованием кислородной подушки. Продолжительность курса лечения 1,5-2 месяца.
  6. Адаптогены растительного происхождения — настойки элеутерококка, женьшеня, заманихи, лимонника китайского. Спиртовые препараты не стоит принимать во время беременности.
  7. Прием витаминов C, B12.

Использование немедикаментозных методов лечения

Средства, регулирующие сосудистый тонус, помогают преодолеть хворь.

  • Улучшит состояние выпитая чашка свежезаваренного чая (желательно черного). Также рекомендуется заваривать травы с выраженным мочегонным действием – березовые почки, толокнянка, брусничный лист.
  • Прекрасным тонизирующим действием обладает натуральный кофе. Его следует с осторожностью пить беременным и лицам, страдающим бессонницей.
  • Во время беременности, детям для снятия болевого синдрома рекомендуется пить горячий сладкий чай с лимоном, приложить теплую грелку на лоб, в область затылка или к вискам.
  • Полезны также теплые ванны с солью, шалфеем, хвоей. Время лечебных водных процедур не должно превышать 30 минут.
  • Для улучшения самочувствия можно делать массаж всего тела или отдельных областей: воротниковой зоны, кистей рук, икроножных мышц. Иногда помогает купировать недуг употребление 20-30 граммов коньяка или красного вина, что недопустимо при беременности, кормлении грудью.

Для Вас:  Пластырь экстрапласт от головной боли – обзор

Профилактика

Людям, расположенным к головной боли при низком давлении, рекомендуется спать не менее девяти часов, ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, не находиться длительное время на солнце, делать утреннюю зарядку, воздерживаться от табака и крепких напитков, придерживаться молочно-растительной диеты.

Особое место следует уделять психологическим методам воздействия. Общее укрепление нервной системы, снятие эмоционального и психического напряжения помогут предотвратить недуг.

Помните, что резкие перепады атмосферного давления могут спровоцировать болезнь. Будьте внимательны к своему здоровью!

Источник: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaja-bol-pri-nizkom-davlenii.html

Тошнота и головная боль при пониженном давлении. Что делать?

Болит голова при пониженном давлении что выпить

Головная боль при пониженном давлении — это главный признак гипотонии. Как правило, голова болит и понижается давление сразу после сна или же в результате умственного и физического перенапряжения.

Причины гипотонии

Головная боль при низком давлении может возникнуть по причине нарушения вегетативно-гормональной регуляции. Из-за низкого тонуса артерий мозга ноющие болевые ощущения, которые носят длительный характер, появляются в височной и теменной областях головы. Если понижен тонус венозных сосудов, то в таком случае будет болеть затылочная область.

Иногда у гипотоников может кружиться голова даже при долгом нахождении в транспорте или в душном помещении, в процессе спуска в подземку или в случае голода. Эти болевые ощущения чаще всего присутствуют у беременных женщин.

Частые боли в голове при низком давлении считаются первыми симптомами мигрени. Сперва гипотоник будет чувствовать сильную раздражительность, он становится более нервным. В большинстве случаев боль будет возникать в лобной или височной части головы. Боль носит интенсивный, пульсирующий характер. По длительности этот процесс может занимать несколько часов.

Основные признаки

Главным признаком считается снижение температуры тела в области конечностей: стопы и ладони становятся влажными и холодными. Иногда может сопровождаться давящим чувством онемения.

В зоне шеи и груди могут появляться размытые пятна красного цвета. Если снижено давление, то после сна, если резко встать с кровати, может потемнеть в глазах, но это быстро проходит.

При данном болезненном состоянии могут присутствовать и другие симптомы, указывающие на наличие проблемы:

  • частый пульс;
  • частая зевота;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • кратковременное падение зрения;
  • обморочные состояния.

Если в ходе приступа больной смог уснуть, то, вероятнее всего, он проснется уже без болевых ощущений, но чувство слабости и недомогания останется.

В рабочее время взрослые будут не в состоянии работать полноценно, а дети не смогут нормально воспринимать учебный материал.

Существуют и другие причины, почему болит голова при низком давлении:

  1. Погодные условия и магнитные бури. Гипотоники очень чувствительны к резким изменениям погоды, особенно если на улице дождь и слякоть.
  2. Трудовая деятельность. Эта причина считается одной из наиболее распространенных. Люди, работающие по сменам, особенно часто жалуются на низкое давление и головную боль. Если гипотоники вынуждены много работать физически, то это становится причиной частых и сильных головных болей.
  3. Часто обычное ношение украшений может стать причиной появления сильных болевых ощущений в голове. В частности, речь идет о массивных украшениях: сережках, заколках, подвесках. Причем такая проблема присуща только гипотоникам.

Лечение и профилактика

В большинстве случаев для лечения боли в голове у гипотоников приходится использовать индивидуальный подход. Одному достаточно теплой грелки и покоя, а другой должен принимать обезболивающие или сосудосуживающие средства.

Если же после проведения этих элементарных процедур нет никакого улучшения или даже стало хуже, то можно попробовать согреть грелкой шею, нос или лоб. В некоторых случаях грелку кладут даже на грудь, но удерживать ее долго нельзя.

Если такие симптомы, как болит голова или тошнит появляются внезапно, в такой ситуации специалисты рекомендуют попытаться поднять давление. Это можно сделать следующими методами:

  • горячий кофе или чай;
  • небольшое количество красного вина или коньяка;
  • немного коньяка в кофе.

Если есть возможность, то можно принять препараты, действие которых направлено на стабилизацию кровяного давления за счет регулирования тонуса сосудов.

Именно поэтому врачи рекомендуют принимать препараты с определенным содержанием кофеина. Но прежде чем начать прием таких препаратов, следует сперва проконсультироваться у специалистов.

В зависимости от состояния организма и других физиологических показателей доза необходимого кофеина может быть разной.

Положительный эффект от кофеина будет усиливаться с длительным пребыванием на свежем воздухе или хотя бы в хорошо проветренном помещении.

Если постоянно при давлении болит голова и тошнит, то снизить болевые ощущения и тошноту поможет новейшая методика, суть которой состоит в правильном приеме кофеиновых препаратов вместе со вдыханием кислорода из кислородной подушки.

Методика предполагает прием препаратов не более 2 раз в сутки, и при этом необходимо одновременно вдыхать кислород. Курс лечения по такой схеме составляет 12 дней, после чего следует сделать недельный перерыв, а затем повторить.

Длительность полного курса составляет 2 месяца.

Народные средства

Что делать если низкое давление и болит голова? Лечение заключается не только в избавлении от головной боли, но и в стабилизации артериального давления.

Учитывая этот факт, разработано множество препаратов, которые позволяют достигнуть положительного эффекта.

Но в последнее время много внимания отводится народным средствам, помогающим стабилизировать давление, так как часть фармацевтических средств обладает побочными эффектами.

  1. Если при пониженном давлении голова болит ноющей болью, то поможет настойка из корня азалии высокой или маньчжурской. Эффективное средство, которое очень успешно применяется для лечения гипотонии. Для приготовления настойки необходимо предварительно измельчить корень азалии высокой. Залить столовую ложку сырья 70%-м раствором спирта. Можно использовать и азалию маньчжурскую в количестве 5 ст. л. Лекарство должно настаиваться 7 дней в темном месте. Прием настойки осуществляется 3 раза в сутки примерно за 30 минут до еды по 35-40 капель. Полный курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев. Средство не рекомендуется использовать в случае высокой нервозности или при бессоннице.
  2. Настойка из корня женьшеня. Чтобы приготовить настойку, необходимо измельченный корень женьшеня в количестве 1 ч. л. залить 0,5 л спирта. Затем полученный раствор поместить в темное место на 12 дней. Лекарство принимается по 1 ч. л. натощак. Спустя неделю доза увеличивается до 3 л. При появлении положительного результата следует прекратить принимать лекарство.
  3. Настойка из плодов и семян лимонника китайского. Настойка готовится следующим образом: 1 ст. л. предварительно измельченных плодов либо 2 ст. л. семян растения заливаются 100 гр спирта и помещаются на 2 недели в темное место. Прием осуществляется по 25-30 капель не более 3 раз в сутки. Курс терапии составляет 2 недели.
  4. Настойка из радиолы розовой. Чтобы приготовить лекарство, необходимо взять 2 ст. л. радиолы розовой и залить их водкой в количестве 100 гр. Масса должна настаиваться не менее 10 дней, после чего лекарство можно принимать 3 раза в сутки по 8 капель за полчаса до приема пищи. Лечение настойкой не должно превышать 3 недель.
  5. Настойка зверобоя продырявленного. Одно из простейших в приготовлении средств. Предварительно измельченную сухую траву зверобоя продырявленного в количестве 1 ст. л. необходимо залить 1 ст. кипятка. Подождать не менее часа, процедить и принимать перед едой по 50 гр.
  6. Настойка цветков арники горной. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ст. л. цветков арники горной кипятком. По истечении 1 часа средство можно употреблять в течение дня.
  7. Настойка цветков пижмы обыкновенной. Для приготовления лекарства используется 1 ст. л. цветков растения, которые заливаются 2 ст. холодной кипяченой воды. Средство должно настаиваться не менее 4 часов в закрытом сосуде. Настойка принимается 3 раза в сутки по половине стакана за час до еды. Прием средства составляет не более 2 недель.
  8. Настойка розмарина лекарственного. Средство готовится в соотношении 1 ст. л. сырья на 1 ст. кипятка. Настаивать необходимо не менее 30 минут, после чего настойка процеживается и отжимается. Прием осуществляется 3 раза в сутки в количестве 50-60 гр за 30 минут до еды.
  9. Настойка из корней заманихи высокой. Корни растения предварительно измельчаются и заливаются 40%-м раствором спирта. Раствор настаивается не менее 6 часов, после чего можно принимать по 35 капель 2 раза в сутки.
  10. Прекрасным эффектом обладает настойка из клюквы или брусники. Для приготовления лекарства необходимо 2 ст. свежих ягод залить водкой в количестве 0,5 л. К раствору следует добавить 1 ст. сахара и поставить в темное прохладное место на срок до 3 недель. Принимать лекарство рекомендуется в количестве 1 рюмки перед едой.

Профилактика гипотонии

Принято считать, что пониженное давление значительно безопаснее повышенного. Также доказано, что гипотоники живут дольше по сравнению с гипертониками. Исходя из этого рекомендации специалистов больше направлены не на лечение болезни, а на предупреждение появления головных болей.

  1. Правильный режим сна. Даже в школьных учебниках по биологии четко сказано, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Очень важно засыпать в темной комнате и тихой обстановке. Мнение о том, что длительный сон способствует улучшению общего состояния, ошибочно.
  2. Соблюдение трудового режима. Важным фактом в соблюдении профилактических мер является правильная организация трудового графика. Особенно важным этот фактор считается для людей, занятых умственной деятельностью. Рекомендуется делать перерывы каждые 2 часа не менее чем на 5 минут. При этом необходимо не просто оторваться от работы, а походить, по возможности сделать небольшую разминку.
  3. Физические нагрузки. Рекомендуется заниматься плаваньем, кататься на велосипеде, очень полезны неспешные пешие прогулки.
  4. Время отдыха. Независимо от вида деятельности необходимо уделять время для отдыха. Это поможет не только расслабиться, но и сохранить высокую работоспособность на протяжении всего рабочего дня.
  5. Стрессовые ситуации. В процессе соблюдения профилактических мер особое место следует отвести сокращению количества стрессовых ситуаций. Далеко не всегда этот фактор зависит от самого человека, но следует помнить, что нервная система не должна быть перегружена. Но при этом увлекаться антидепрессантами тоже не рекомендуется, так как они вызывают привыкание или могут вызывать другие побочные действия.
  6. Вредные привычки. В данном случае речь идет о курении, от которого лучше всего отказаться. Объясняется тем, что никотин, входящий в состав сигарет, отрицательно сказывается на тонусе сосудов. Курильщикам с большим стажем трудно совсем отказаться от вредной привычки, но уменьшить дозу никотина все-таки можно, если в день выкуривать меньше сигарет.
  7. Контрастный душ. Он не только помогает взбодриться, но и положительно сказывается на состоянии сосудов. Благодаря регулярному контрастному душу удается закалить организм, что обязательно благотворно скажется на общем здоровье.

Существуют и другие условия, соблюдение которых поможет предупредить головные боли при низком давлении. Примером таких факторов является правильное питание. Речь идет не только о режиме, но и о рационе. Даже в случае правильного рациона не рекомендуется перегружать пищеварительную систему перееданием.

Длительное пребывание на свежем воздухе, а также вдыхание фитонцидов хвойных деревьев поможет избежать головных болей. Важно также отметить, что фитонциды сирени и тополя пирамидального тоже способствуют стабилизации давления.

Источник: https://prodavlenie.com/nizkoe-davlenie/golovnaya-bol.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.